BMI Kalkylator
Beräkna ditt Body Mass Index (BMI) på sekunder. Gratis för man och kvinna.
cm
kg
Undervikt
<18.5 Normal
18.5–24.9 Övervikt
25–29.9 Fetma
30+
<18.5 Normal
18.5–24.9 Övervikt
25–29.9 Fetma
30+
BMI-tabell för vuxna
| BMI-värde | Kategori | Hälsorisk |
|---|---|---|
| < 18,5 | Undervikt | Ökad risk |
| 18,5 – 24,9 | Normalvikt | Låg risk |
| 25,0 – 29,9 | Övervikt | Måttlig risk |
| 30,0 – 34,9 | Fetma grad 1 | Hög risk |
| 35,0 – 39,9 | Fetma grad 2 | Mycket hög |
| ≥ 40,0 | Fetma grad 3 | Extrem risk |
BMI är ett screeningverktyg – det ersätter inte medicinsk rådgivning. Konsultera läkare för personlig bedömning.
Vanliga frågor om BMI
BMI = vikt (kg) ÷ längd² (m). Exempel: 70 kg, 175 cm → BMI = 70 ÷ (1,75 × 1,75) = 70 ÷ 3,06 ≈ 22,9.
Nej – BMI tar inte hänsyn till muskler vs fett. En vältränad person med mycket muskelmassa kan ha högt BMI trots låg fettprocent. Komplettera med midjeomfångsmätning eller fettprocent.
Normalt BMI är 18,5–24,9 för alla vuxna oavsett kön. Forskning visar att kvinnor generellt har mer kroppsfett vid samma BMI som män, men gränsvärdena är standardiserade.
Skriv: vikt ÷ längd (i meter) ÷ längd (i meter). Exempel: 70 ÷ 1,75 ÷ 1,75 = 22,86. Eller: 70 ÷ (1,75^2) = 22,86.
Utforska fler kalkylatorer: